Csonttörés és csontritkulás

2010. november 15., hétfő

• főzőtök, 
• fehérrépa

• Tyúktojást megmosni, ha kiürítettük a fehérjét és sárgáját, akkor belül van egy vékony hártya, azt ki kell húzni belőle, megszárítani, leőrölni és naponta egy kávéskanállal belekeverni az ételbe.