Álmatlanság ellen

2010. november 15., hétfő

• datolya, 
• saláta,
• kapor
• diólevél 
• csipkebogyó, 
• árvacsalánfű, 
• kakukkfű, 
• szederlevél, 
• levendula.
• macskagyökér, 
• komló, 
• levendulavirág, 
• citromfűlevél, 
• golgotavirág.

• 5 dkg kaprot szórjon bele fél liternyi vörösborba. Hagyja lassú tűzön 15-20 percig, majd negyed pohárnyit (0.5 dl) fogyasszon el belőle lefekvés előtt. 

• 2-2 rész: Levendula, Majoránna, 1-1 rész: Kamilla, Komló, Macskagyökér
• 3 kanál mézhez 3 teáskanál almaecetet kell adagolni, jól összekeverni, majd lefekvés előtt 2 teáskanálnyit bevenni. Az almaecetben található kálium, vas és magnézium nyugtatólak hat.